جوان سازی با اصلاح سبک زندگی و تغذیـه سالــم

مؤلفین:‌‌ نگین پاکرو ، ندا  پاکرو ، امین پاکرو

شابک    : 978-622-6856-13-3

ناشر : گنج حضور

پیروی از سبک زندگی سالم و انعطاف پذیر. داشتن تغذیه سالم و متنوع، فعالیت بدنی منظم،داشتن خواب با کیفیت و کافی؛ این  ها مواردی هستند که شما می  توانید در راستای سلامت و حفظ زیبایی  و جوانی به جسمتان هدیه دهید رعایت موارد فوق موجب عملکرد بهتر سلول  های بدن شده و به دفع سریع تر مواد زائد و سموم از بدن کمک می  کنند و با پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری  های مزمن نقش قابل توجهی در افزایش طول عمر و ارتقا کیفیت زندگی ایفا می  کنند و علاوه بر افزایش سلامت ارگان  های داخلی به افزایش استحکام، سلامت و زیبایی بافت پوست منجر شده و ظاهری زیبا و با طراوت را برایتان رقم خواهد زد. در این جلد از مجموعه نیروانا سعی شده تمام مواد غذایی، ویتامین  ها و دمنوش  های موثر که به ارتقای سلامت عمومی بدن، حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می  کنند معرفی شوند. همچنین لیستی از مواد غذایی مضر تهیه شده است تا خواننده با مطالعه مضراتشان از تهیه و مصرفشان خود داری کند.

جهت استعلام قیمت و سفارش چاپ این محصول لطفا با انتشارات گنج حضور تماس حاصل فرمایید